↑
こちらの記事に激しく同意！
オリーブ家のその日の雰囲気は、ほとんど私の機嫌で決まるらしい😎
余裕があれば、多少の文句も聞き流す、あしらうことが出来るのに
余裕がない時って、ちょっとしたことでもイチイチ引っ掛かり
グチグチおばさんとなる
顔も👹
自分でもよく分かってる
余裕がない… ってどんな時だろう
私の場合、余裕がないというよりは
例えば仕事で疲れて帰ってきて、おやつが食べ散らかしてあったり、テーブルの上が物で埋め尽くされているのを見た時→片付けからやらなきゃいけない
洗濯物が脱ぎ捨てられ、片付けられていない時→すぐに洗濯機を回せない
宿題もやらずにスマホやゲームをしてやる気配がない時→丸付けが遅くなる
上の状況でパパが居るにも関わらず、何も動いてくれない、子供たちに声がけもしてくれない時！
↑
コレが一番の原因だな…😮💨
改めて書き出してみると、
私が疲れてもやらなきゃいけない→仕事が増える→寝る時間が削られる
だからみんなにも手伝って欲しい
それを、声に出す前に
一人で全てをやらなきゃいけない！って思い込んでる自分がいたのね
みんなにも協力してもらいたいってことを
しっかり口に出して
みんなの家なんだから
一緒にやろうよ！って
逆に、それに気づいて子供たちやパパから
やろうか？手伝うことある？
なーんて言われたら
平気平気！大丈夫！なんて言えちゃうくらいすごく嬉しくなっちゃう🤗
言葉って不思議だね〜
口に出す出さないで全然意味合いが変わる
私の気持ちも変わる
余裕がうまれる
どんどん気持ちを言葉に出して
自分の機嫌は自分で取って
余裕を作り出していこう
自分のために
家族のために！
