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今日は健康診断だった
会社に来てくれると
仕事中にちょっと抜けて受けられるから楽よね
わざわざ病院まで行くのも面倒…
その代わり簡単な検査しかやってもらえないけどね…
内科の問診の先生
あれって、数秒で終わりじゃない？
聴診器当てて
はい大丈夫です〜 って…
本当にお医者さんなんですよね？って
疑いの目で見てしまうくらい
何も診てない気がしちゃってる…
今日の先生は
私と同世代かな、少し上かな？それくらいの女医さんでね
なんと15分くらい長話をしちゃったんだよね…
なんだか盛り上がっちゃって…
お医者さん2人でやってるから
隣の方は、どんどん人が入れ替わる（笑）
忙しそう
なんだかスミマセン
気になる事ない？って聞かれたからね
甘いものが好きで、糖尿病が気になるんですぅ
妊娠糖尿病にもなっちゃってぇぇ😰
今は要観察なんですけどぉぉぉ…
そんな話をしたら
血糖値の話になってね
更年期になると血糖値は上がってくるもんなんだって
血糖値の上昇を抑えたり下げたりできる食事を意識すること
さらに更年期って筋肉量が衰えてくるから
意識して運動しなきゃいけないんだって
りんご酢と玉ねぎが良いわよ！って
りんご酢は血糖値の上昇を抑えて
玉ねぎは血糖値を下げる働きがあるから！
玉ねぎ丸ごとすり下ろして
りんご酢入れて
味噌と混ぜて凍らせれば簡単よ〜
製氷機にだだだーーーっとやれば楽じゃない？
お味噌って凍らないのよ〜
フォークで簡単に刺せるから!
もう面白可笑しく味噌玉の作り方を伝授してくれてね
あれ？ここどこ？私は何をやってるんだっけ？？
ふと、そんな疑問が湧くほどに楽しい時間を過ごしましたとさ（笑）
やっぱりお医者さんって感じがしなかったから
健診あるあるなのね〜🤣
